レーシック後のサングラスの色について教えて下さい

私が今一番困っているのが光過敏です。

いままで色つきメガネを試してきましたがどうもがってんいくものがなく困ってます。

私の希望として室内でも使えて屋外でもそれなりに眩しさを和らげる色がいいのですが、それだと何色になるのでしょうか?
また皆様がこれはいい!と思ったサングラスや色を教えて頂けないでしょうか?

コントラストの感度を高め屋外でも使えるといった場合何色がベストでしょうか?